Autor: Marcus Andrey

A CAMINHADAHoje utilizei minhas habilidades caminhantes e ciclísticas para almoçar com minha mãe e meu sobrinho (filho único da minha falecida irmã). Para encontra-los em um restaurante no bairro do…

A CAMINHADAHoje tive o prazer de caminhar à moda antiga com a maravilhosa família Sayão (Tia Sandra, Tio Marçal, Martlei e Larissa), durante duas horas, no Parque da Jaqueira. Foram…

A CAMINHADAHoje a aula de "funcional" foi tão puxada que tenho certeza que funcionou mesmo. Kkkkkkk. Ainda assim, voltei ao meio-dia para pegar nas marombas e cumprir a série de…

A CAMINHADATenho esperado ansiosamente pelas quintas-feiras por causa da aula de Step no Espaço de Metas Unic. Embora eu seja um pouco desengonçado e meio bronco, me divirto muito durante…

A CAMINHADAHoje meu dia começou com uma excelente aula de musculação funcional com nossa querida professora Bia Megafone, que nos massacrou por intermináveis 35 minutos. Voltei na hora do almoço…

A CAMINHADAhoje consegui fazer a ginástica matinal, que por acaso foi uma sessão de "core" com o carrasco Enso. Kkkkkkk. Ao meio-dia retornei ao Espaço de Metas Unic para cumprir…

A CAMINHADAHoje o meu dia não foi lá essas coisas, e acabei tendo a oportunidade apenas de fazer a musculação ao meio-dia e voltar pra casa à noite no esquema…

A CAMINHADAHoje acordei cedo para participar do Encontro Ciclístico do Espaço de Metas Unic, com saída programada às 8h de Casa Forte. Eu só não contava com mais um bug…

A CAMINHADAHoje tentei fugir da chuva pela manhã e aceitei uma carona da minha esposa até o Espaço de Metas Unic, onde fiz ginástica funcional e core. Depois fui trabalhar…

A CAMINHADAHoje tive a companhia dos meus dois grandes amigos Filipe Vasconcelos (o Fila) e Glauco Ventura (vizinho de Fila). Pedalei da Aurora até a Torre, onde encontrei os amigos…