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A CAMINHADACom enorme ressaca moral por causa das gordices de ontem no almoço de confraternização com meus colegas de trabalho, hoje saí de casa convicto para passar uma borracha naquele…

A CAMINHADAHoje tive o prazer de contar com a colaboração da instrutora física Daniella Vasconcelos, em duas aulas de ginástica na academia. Como sou um observador social, atentei para todos…

A CAMINHADAHoje, sem voluntário, me vi obrigado a ativar aquele esqueminha da caminhada funcional, que ultimamente adaptei para "deslocamento intermodal", já que valho-me também das bicicletas de aluguel. E assim,…

A CAMINHADA MALHAÇÃO Hoje eu fiz somente uma caminhada de aquecimento (2 km) para enfrentar a verdadeira malhação: a aula de ginástica "core" com o professor Enso, o maior torturador de…

A CAMINHADAHoje tive nova oportunidade de divulgar a Dieta da Rede Social para uma matéria da Vênus Platinada (que deve ir ao ar nesta terça, no Globo Esporte local, na…

A CAMINHADAHoje a voluntária foi a designer Teresa Lopes, ou simplesmente "T", que já conheço desde os meus bons tempos no Jornal do Commercio, quando ela era diagramadora. Depois nos…

A CAMINHADAHoje caminhei com o meu colega funcionário público Celso Pimentel, sua esposa Vera e seu filho Raí, na orla de Boa Viagem. Nos encontramos pontualmente às 6h no Marco…

A CAMINHADAHoje tive a honra de caminhar com a diretora do Museu da Cidade do Recife, a arquiteta Betânia Correia de Araújo, que chegou a este projeto da Dieta da…

A CAMINHADAHoje levei um bolo do fotógrafo Genival Fernandes, o "Paparazzi (SIC)", que me garantiu ontem (na confra do "Gov" com a Imprensa) que não iria fulerar comigo hoje às…

A CAMINHADAHoje tive o prazer de caminhar com a jornalista Mariana Moreira, que por acaso foi minha estagiária na Fundaj e agora é minha vizinha de Rua da Aurora. Assim,…