A CAMINHADAHoje botei quente na terra do frio, caminhando incríveis 10 km com direito a trotes alternados nos aclives nada singelos, a uma altitude considerável acima do nivel do mar!…

A CAMINHADAHoje fiz a segunda aula de dança, embora eu tenha uma definição melhor para a atividade: DIVISMO, ou seja, workshop para ser Diva! Pois é, as coreografias deixariam qualquer…

A CAMINHADAHoje eu provei para mim mesmo que estou "Doidinho de atirar pedra" ao inventar de fazer aula de dança. Pois bem, meu dia teve ginástica funcional + treino de…

A CAMINHADAEm dia de jogo do Brasil o expediente é reduzido, por isso aproveitei para malhar bem concentrado na hora do almoço, mesmo depois de já ter feito uma aula…

A CAMINHADAHoje comecei o dia treinando para o São João na aula junina da turma de Funcional da professora Bia Megafone. Em vez de simples pulos, numa das séries fizemos…

A CAMINHADAHoje tive a companhia do meu amigo psicólogo Filipe Vasconcelos e seu filhinho Vini. Nos encontramos na Avenida Mário Melo e seguimos para o Recife Antigo. De lá, deixei…

A CAMINHADAHoje a malhação foi inusitada, embora não tenha acontecido no Espaço de Metas Unic. Por conveniência logística, acabei por caminhar da Aurora até a Ponte de ferro. Parece besteira,…

A CAMINHADA (DE FATO!)Hoje me desloquei como nos velhos tempos, somente caminhando. Fui de Casa Forte até a morada do Tio Hipocondríaco, reduto d'Os Insaciáveis. Há meses que eu não…

A CAMINHADAEm clima de Copa do Mundo, vesti amarelo e caminhei e pedalei de Casa Forte até a Rua da Aurora, desfrutando de uma cidade praticamente deserta às 16h10. Minha…

A CAMINHADAHoje dei uma boa caminhada antes de pegar a bike que me levou pra casa após o dia de trabalho. Claro que minha rotina de exercícios começou cedo no…