A MALHAÇÃO
Hoje cheguei 4 minutos atrasado para a aula de Step com o professor Enso, mas já cheguei pulando! Uma pena que só tive um registro fotográfico da proeza, e fiquei escondidinho no fundão. Depois da aula Enso comentou que nossa turma matinal já atingiu o nível “Advanced”, kkkkkkkkk! Ao meio-dia, cumpri rigorosamente a minha série B de musculação, que não é fraca! Por fim, e bote fim nisso, voltei pra casa de bicicleta depois de um looooongo dia de trabalho que terminou às 21h20! Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 8,3 km na raça e na modéstia! Kkkkkkkkkkkkk!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Atrasei hoje cedo por causa do cozimento do inhame, mas valeu a pena! Só com aquela sustança para aguentar o step de Enso! No lanche, saladinha de frutas. O almoço foi tilápia grelhada com salada de folhas e quinoa com legumes. No lanche vespertino, salada de frutas novamente! O jantar foi bolo de biomassa de banana e meio cilindrinho de parmesão Faixa-Azul (Uêpaaaa!!!!). :p
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
A semana está tensa, não estou com tempo para pensar em nada para o aniversário de dois anos desta Dieta da Rede Social.