A CAMINHADAHoje tive a ilustre companhia do meu vizinho advogado, o Dr. Newton Brito, que chegou 10 minutos antes, na portaria do nosso prédio - onde marcamos a saída. Caminhamos…

A CAMINHADAAssim que a chuva matinal deu uma trégua, saí com meu filho do meio, Giuseppe, para dar um role de bicicleta. Aliás, ele já se tornou meu parceiro fixo…

A CAMINHADAHoje tive um dia tão intenso que só pude fazer meu exercício aeróbico diário às 21h45! Corri para a Estação Capitão Lima, retirei a bicicleta e pedalei até o…

A CAMINHADAhoje a chuva matinal e o bug da Estação Capitão Lima inviabilizaram a pedalada (thanks, PortoLeve e BikePE! Me molhei de graça), por isso só pude caminhar e pedalar…

A CAMINHADAHoje o dia foi tão puxado que até esqueci que estava com o carro e tinha que buscar as crianças depois do colégio. Saí do trabalho a pé, fui…

A CAMINHADAHoje finalmente consegui voltar à rotina da caminhada (+pedalada) matinal, reajustando a rotina familiar com a ajuda sempre imprescindível da minha querida cara-metade (que levou as crianças ao colégio…

A CAMINHADAPor incrível que pareça, meu dia de hoje foi exatamente igual a ontem, no que diz respeito à prática da atividade física que mantém este projeto sempre ativo. Levei…

A CAMINHADAConfesso que dei Graças a Deus por não ter voluntário hoje e amanhã,  por causa da minha nova obrigação de levar as crianças no colégio,  enquanto minha cara-metade se…

A CAMINHADADomingo é dia de pedalar na ciclofaixa, por isso eu convoquei um dos meus filhos para me acompanhar. Ei-lo: Giuseppe, meu filho do meio.  Pedalamos da Rua do Lima…

A CAMINHADAHoje tive um dia muito agitado, pois é o aniversário da minha querida e amada cara-metade. Assim, em matéria de malhação, cumpri minha cota começando com uma ida ao…