A CAMINHADAHoje a caminhada teve cara de passeata, porque consegui a proeza de reunir três voluntários inéditos de uma só vez: o líder comunitário do Poço da Panela, Evaldo Gomes…

A CAMINHADAHoje fiz um esforço hercúleo para deixar meu filho mais velho feliz, e isso acabou valendo pela caminhada/atividade física aeróbica do dia. Como não tinha voluntário pré-agendado, facilitei a…

A CAMINHADAHoje caminhei em dois momentos, pela manhã. Primeiro, lá em Pau Amarelo (uêpa!), na companhia de um personagem da minha família até então desconhecido aqui no blog (porque não…

 A CAMINHADAHoje tive a grata surpresa de encontrar o meu grande amigo e tio de consideração Francisco Diniz, o Chico-Chicão, que incorporou o hábito da caminhada diária em sua vida…

A CAMINHADA MALHAÇÃO PESADA!Hoje cometi a insanidade de fazer duas aulas seguidas de ginástica: o circuito Funcional e o circuito Core (que trabalha exclusivamente o abdômen), na companhia da fisioterapeuta…

A CAMINHADAHoje tive que me virar sozinho outra vez porque a minha participação naquela viagem de negócios ao Cariri cearense foi cancelada. E assim, carregando o meu pequeno fardo de…

A CAMINHADA MALHAÇÃOHoje foi dia de ginásticas especializadas na Academia Amiga da Dieta da Rede Social, na companhia da servidora pública federal Lisiane Ramalho. Como faço tradicionalmente nos dias em…

A CAMINHADAHoje caminhei com a advogada Cassia de Andrade Lima, que também conseguiu a proeza de emagrecer mais de 40 kg, e por essa razão foi parar numa reportagem especial…

A CAMINHADADe volta com a nossa feliz e recifense programação normal, reestabeleci minha doce rotina com a caminhada de manhã cedo, naquele esqueminha "funcional", de casa para o trabalho (ou…

A CAMINHADAPeço desculpas à madrinha da DRS, Helena Amaral, em nome de todos os leitores, pela falta dupla que cometi com os atrasos nas publicações dos textos das caminhadas de…