Arquivos mensais: julho de 2014

A CAMINHADA NAS LADEIRASHoje voltei a percorrer as ruas da Suíça Pernambucana, subindo e descendo ladeiras para fortalecer minhas panturrilhas. Comecei pelo pólo gastronômico da Avenida Julio Brasileiro e fui…

A CAMINHADAAcordei cedíssimo para não correr o risco de perder a aula especial de aniversário de Bia Megafone, no circuito funcional. Saí rapidamente de casa e caminhei até o Parque…

A CAMINHADAHoje fui com tudo para matar a saudade do Espaço de Metas Unic, seguindo de bike. Depois de uma longa sessão de musculação, com direito a almoço na Saladeria…

A CAMINHADAAtendendo aos apelos das crianças, antecipei a volta pra casa e por isso troquei a caminhada e o trote na areia da praia pela tradicional caminhada curta e pedalada…

A CAMINHADAHoje aumentei um pouquinho a distância do perímetro imaginário que uso como referência para manter meus olhos nos meninos sem interferir na minha obrigação diária de caminhar. Agora me…

A CAMINHADAA vida praieiros interiorana me faz esquecer do Endomondo (programa que utiliza o GPS para mensurar a caminhada), da foto, de tudo! Acho que isso se chama "relaxar". Só…

A CAMINHADA Hoje eu fiz tudo exatamente igual, na base da caminhada com meio trote, seguida pela ginástica funcional. Lavei roupas, lavei pratos, etc e tals. Agora estou dormindo em pé…

A CAMINHADAHoje resolvi "deixar rolar" a caminhada tradicional, porque aquela história de dar tiros de cooper em curta distância no bate-e-volta dá uma tontura danada. Assim, estabeleci um perímetro para…

A CAMINHADALonge de toda a infraestrutura que otimiza a minha malhação na metrópole, recorri pelo segundo dia à corrida. Na verdade, um trote. Lento, mas constante. Indo e voltando num…

A CAMINHADAHoje acordei antes das 6h, ávido para finalizar os preparativos para cair na estrada com a metade da família que já está de férias. E assim, a malhação começou…