A MALHAÇÃO
A exatos 30 dias para o final desta Segunda Temporada, minha terça-feira começou com uma aulinha de “core” (abdominais) com meu estimado carrasco Enso. Somente três corajosos enfrentaram o desafio matinal – eu e mais dois! À tarde, voltei para o Espaço de Metas UNIC e cumpri rigorosamente o meu treino de musculação (Série A). Depois do expediente enfrentei uma verdadeira saga para devolver a bicicleta do BikePE. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 12 km!!!! Valeu até demais!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
O café da manhã, almoço e lanches permaneceram inalterados, mas no jantar rolou novidade saudável: fomos comer ceviches e pescadas peruanas no restaurante da Rua do Cupim. Bom demais!!!!
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Ontem à noite fui prestigiar o lançamento de mais um livro do meu amigo escritor Giba Carvalheira, numa cebicheria. Bom demais, mas nessa brincadeira fui dormir depois da meia-noite e acabei esquecendo de postar. :/