A MALHAÇÃO
Hoje consegui retomar a rotina e cheguei pontualmente na aula de ginástica funcional com Bia Megafone. Até parece que ela tinha adivinhado que eu já estava quase bom do joelho, pois metade dos exercícios era com steps e outros dois na base dos pulinhos. Enfim, sobrevivi! À tarde, como de praxe, encarei a Série C da musculação também no Espaço do Metas Unic. No final do expediente, às 18h, caminhei até a Praça de Casa Forte e de lá pedalei até em casa. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram 8,17 km hoje!!! Valeu demais!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Cardápio exatamente igual ao de ontem.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Desculpem, leitores, mas hoje o sono chegou forte. Até amanhã!!!!