A CAMINHADA
Hoje retomei completamente a velha rotina saudável, caminhando e pedalando de casa para o trabalho e do trabalho pra casa, além de fazer a musculação no meu horário predileto (após o almoço). Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram aferidos 17 km pelo GPS, mas como o celular descarregou na volta, acredito que tenha deixado de marcar pelo menos 1,5 km. Valeu ou não valeu?! 😉
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje o inhame também voltou com tudo, no café e no jantar!!! O almoço na Saladeria do Espaço de Metas Unic foi um suculento linguado grelhado com molho de tomate seco, salada de folhas e cuscuz marroquino com legumes grelhados. Delícia!!!
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Hoje voltei ao trabalho, sem a tristeza pós-férias. Fui muito bem recebido pelos colegas e pela minha estação de trabalho. Kkkk