A CAMINHADA
Hoje aproveitei ao máximo o dia ensolarado curtindo uma supercaminhada híbrida na companhia da minha filhota enquanto os dois meninos brincavam de bicicleta. Por uma razão óbvia não fui para o Espaço de Metas Unic: eu carreguei 32 kg nas costas, durante a caminhada – o que me vale a partir de hoje a alcunha de IronMan! Kkkkkkkkk! Caminhei 6 km e depois pedalei 5. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 11 km e valeu até demais!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Comecei o dia comendo uma tapioca com queijo e bebendo café com leite. No lanche, leite fermentado. O almoço caseiro teve frango assado, feijão de corda, arroz e farofa. No outro lanche, um danoninho. Para o jantar, repeti a tapioca.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Caminhar no parque é bom demais!!! Pedalar também!!!!
Isso que é um pai dedicado! Parabéns vc tá ótimo! Me inspira todos os dias a continuar a luta.