A CAMINHADA
Hoje repeti o percurso da caminhada de ontem e acabei marcando exatamente a mesma distância (óbvio!). Pela primeira vez senti o sol queimando forte aqui na Suíça Pernambucana, uma prova de que o Aquecimento Global deve ser real. E assim, Atividade Física Concluída com Sucesso!!! Foram 8,1 km subindo e descendo ladeira!!! Valeu de novo!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje comi tudo que tinha direito, no café: inhame, banana comprida e queijo de coalho. No lanche, uma generosa fatia de melão. Almocei uma comodidade caseira (carne, arroz e feijão), lanchei uma tapioca com coco e queijo. Ah, no jantar repeti o inhame com queijo, tomando capuccino diet. Espero que não me dê insônia.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Caminhar ao meio-dia em Garanhuns é como tentar preparar um prato congelado direto no forno convencional em fogo alto. Você queima por fora mas fica frio. Kkkkkkkk