A CAMINHADA
Hoje acordei destruído de cansaço por causa de mais uma noite mal dormida com minha filhinha adoentada, então segui meu script de vida no piloto-automático, sem me dar conta de que havia marcado com um voluntário no dia anterior (pelo bate-papo do Facebook, enquanto eu ainda estava no hospital). E assim, o pobre rapaz que nem conheço presencialmente levou um bolo da Dieta da Rede Social. Quase morri de vergonha. Enquanto ele esperava no Parque eu pedalava da Aurora à Casa Forte. Sinto muito. Na volta do trabalho, também caminhei até a praça de Casa Forte e de lá peguei uma bike. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 17 km, somando a ida e a volta! :/
Destruídos de cansaço e da virose, respectivamente, mas sem perder a ternura jamais!!!! Kkkkkkkk
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Comi “a última” fatia de pão multigrãos com manteiga da boa e um copo do leite de soja. Depois da pedalada, uma barrinha de cereal. No almoço, tilápia e purê de mandioquinha com shiitake, salada de folhas ao molho thai e de sobremesa iogurte grego com damasco (freeeevoo!). No lanche, barrinha de cereal. Jantei inhame com manteiga e uma fatia de muçarela, bebendo suco de abacaxi adoçado com açúcar mascavo (uêpaaa!). No lanche da madruga, tracei meio cacho de uvas vermelhas. 😉
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Falar de mim é fácil; difícil é ser eu. Kombeiro feelings.