A CAMINHADA
Hoje o dia foi tão puxado que até esqueci que estava com o carro e tinha que buscar as crianças depois do colégio. Saí do trabalho a pé, fui para o Espaço de Metas Único, almocei tranquilamente e entrei no vestiário para trocar de roupa. De repente me deu um estalo: esqueci as crianças!!!! Saí literalmente correndo para buscar o carro no trabalho e dirigi alucinadamente até o colégio, onde encontrei meus anjinhos ainda tranquilos, brincando. Paguei um McDonald’s (uêpa!!!) pra cada um e eles esqueceram do atraso. Assim, só consegui malhar à noite, com uma caminhada meia-boca de 2 km seguida por uma sessão de musculação caprichada. E ainda encontrei minha querida amiga Gisela Abad. Atividade física concluída com sucesso!!!! Valeu, Gisela!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje comi inhame com ovo no café da manhã e também tomei café com leite. No lanche, mix de oleaginosas. Almocei tilápia ao molho de manga com arroz de espinafre e salada de folhas com Gorgonzola. Lanchei novamente o mix de oleaginosas e jantei tapioca com queijos (uêpa!). Agora um vinhozinho pra ajudar a escrever. 😉
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
São tantas emoções…