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A CAMINHADA

Hoje caminhei novamente com o meu brother publicitário João Castelo Branco, que me contou em detalhes a sua recente viagem sabática de lua-de-mel na Europa, para “abrir a mente” no primeiro mundo.  Comeu pão francês de verdade e etc e tal! Sempre espirituoso,  Joãozito revelou que apesar de ter ido à Holanda, Espanha e Portugal,  só abriu a mente de verdade em Paris, numa queda que levou batendo a cabeça num poste. Graças a Deus meu amigo sobreviveu sem perfer o bom humor.  Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 12 km, contando com a minha pedalada prévia!  Valeu demais,  Joãozito!!!! Em Paris você levou três pontos mas aqui no Recife comigo você leva 10!!! Mhuahahahahaaa!!!!!

COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO? 

Hoje comi um café da manhã reforçado,  com torradas, ovo, queijo, leite, uma maçã e uma banana.  No lanche, salada de frutas.  Almocei tilápia grelhada e salada.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…

Tive que fazer um relatório trabalhoso hoje, por isso esta estafa mental.  Mas não quero abrir a mente. Kkkkkkk