A CAMINHADA
Gente, peço desculpas por não ter publicado este post ontem, mas em verdade vos digo que esqueci completamente de escrever, graças à minha nada mole vida. kkkkkkk. E assim, mais uma vez na companhia do Menino Jesus, fiz a minha agradabilíssima caminhada funcional de casa para o trabalho. Ao meio-dia, como venho fazendo há três meses, dei continuidade à malhação pesada na Academia Amiga da Dieta da Rede Social – afinal de contas, aos 39 kg emagrecidos, pelanca é bóia! kkkkkkkkk. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 8,2 km de manhã cedo e 1h20 de fisiculturismo (mhuahahah!). Valeu, Menino Jesus!!!!
Atendendo à solicitação veemente (leia-se “ordem”) do coronel da Família Bullying Feliz – o nosso estimado Tio Hipocondríaco – aproveito a ocasião para postar a foto da multidão que me acompanhou na Passeata de 1 ano desta Dieta da Rede Social. 😀
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Ontem o meu cardápio foi super light: banana pela manhã, antes da caminhada. Castanhas no lanche matinal, Veggie Grill no almoço (abobrinha, berinjela e abacaxi), salada de frutas no lanche da tarde e carpaccio com torradas multigrãos no jantar.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Às vezes o rojão do dia a dia atropela qualquer planejamento, por isso relevem essa falta grave do esquecimento da postagem (afinal, foi somente a terceira vez em 1 ano, que isso aconteceu). 😉