A CAMINHADA
Hoje caminhei com uma figuraça que conheci semana passada: o publicitário Lucas Menezes. Na ocasião em que nos conhecemos, eu estava sozinho numa mesa da Saladeria e ele estava no balcão com dois colegas de trabalho. O restaurante estava lotado, por isso fiquei meio constrangido por estar de certa forma ocupando 4 lugares. Então, como “sou da casa”, sugeri trocar de lugar com eles, cedendo a minha mesa para o grupo. Eles aceitaram a mesa, mas fizeram questão da minha companhia. Expliquei todo o projeto da Dieta da Rede Social e Lucas foi logo agendando a sua caminhada. E assim, nos encontramos hoje cedo no Parque da Jaqueira (eu já fui caminhando de casa, claro) e começamos a conversar sobre dezenas de assuntos: vida saudável, séries de TV, mercado publicitário, Unic Espaço de Metas, frescobol (uêpaaa!!!!), casas de praia, confras familiares, essa fome que não passa etc e tals! Pense numa caminhada massa!!! Atividade física concluída com sucesso!!!!! Foram 11,02 km em ótima companhia!!! Valeu demais, Lucas!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje comi uma banana e tomei um copo de leite de soja, antes da caminhada. Depois do exercício, já no pit-stop na casa do Tio Hipocondríaco, me deleitei com um suculento melão orgânico e duas torradas de pão francês (uêpaaaaa!!!!) com uma ponta de faca de manteiga-orgânica-verdadeira-do-interior (uêpaaaaa!!!!), tomando um copo de café-com-leite para desentalar. No lanche da manhã, suco de uva integral. No almoço, encarei salada de folhas com pennes (uia!) e frango desfiado.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Completei hoje exatamente 3.102 km caminhados, por isso meus tênis já dão sinais de desgaste. Gastei 6 pares ao longo dos 379 dias seguidos desde que tive a ideia da Dieta da Rede Social: Dois Nike, Dois Asics, um rainha e um peba. kkkkkkkkk! Esses dois últimos na verdade foram os primeiros a “voar”, por motivos óbvios. Os Asics são muito leves, mas não tão resistentes. E o primeiro Nike (dado por minha esposa) também não aguentou o rojão. Só me restou esse da foto, o Nike que importei dos EUA – por intermédio do meu amigo Glauco Ventura, que estava por lá passando férias. Agora, como estou liso e meio, comprei um (somente um) novo tênis, tamanho 11,5 (medida americana), que será trazido pelo meu querido grande amigo Fred Tavares (que também já foi voluntário deste projeto). Boa viagem, Fred!
Começa a comentar dos tênis pra ajudar a galera! E assim tu acaba ganhando um patrocínio para isso também!
Foi massa!
: )
Mandrey, estou aqui para propor uma mega caminhada: da Jaqueira até a Acerolândia (próximo a Academia de Formação de Oficiais da PM um pouco antes de Paudalho) dá quase uma maratona andando (41 ou 42 Km). Sairíamos às 4h e chegaríamos por volta das 14h. Pode chamar quantas pessoas quiser. Se confirmares o Projeto eu oficializo no seu mural de voluntários. Seria no segundo final de semana de Dezembro.
Abraço!