A CAMINHADA
Hoje fiz o circuito funcional pela manhã e a pedalada das 13h, mas só pude me dedicar à musculação à noite, no Espaço de Metas Unic. Para fechar o ciclo, voltei pra casa de bike. Atividade física concluída com sucesso!!!!! Foram 17 km, mas meu celular descarregou na ida e na volta, e acabou marcando bem menos do que devia.
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Comecei o dia com café com leite e duas bananas. Depois da ginástica funcional, comi um tostex de queijo com salada de folhas e um copo de suco de laranja. No almoço, salada novamente. Para o lanche, saladinha de frutas. Jantei cuscuz com ovo.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Hoje a estação Capitão Lima do BikePE não me permitiu tirar nenhuma das 9 bicicletas disponíveis. O jeito foi caminhar até a Estação Unicap. :/