A CAMINHADA
Hoje teve início a Semana da Copa no Espaço de Metas Unic (minha academia), na turma de ginástica funcional da manhã. O combinado era.vestir verde e/ou amarelo, por isso ressuscitei a camisa dois Amantes de Glória. Ao meio-dia, voltei para fazer minha musculação, com certa lerdeza por causa do WhatsApp. Kkkkkkkk. À noite, além do rolé de bicicleta, também caminhei um bocadinho. Segui da Aurora até a Jaqueira na bike, devolvi a magrela e caminhei no parque durante 40 minutos. Ao final, retirei outra bike e pedalei até a Rua do Lima, de onde caminhei até minha casa. Atividades físicas concluídas com sucesso!!! Foram 12,49 km hoje, mais a ginástica funcional e a musculação. Valeu!!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje comi tapioca e bebi café com leite e achocolatado diet, pela manhã. No lanche, tracei quase metade de um melão português. No almoço, sanduíche natural de pasta de ricota e legumes. No outro lanche, terminei o melão. O jantar foi tapioca com queijo!!!
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI.,,
Hoje, sono é bóia! Boa noitzzzzzzz