A CAMINHADA
Hoje saí de casa super tarde para não perder a academia que fecha ao meio-dia aos sábados. Assim, corri até a estação do Parque 13 de Maio e de lá pedalei rapidamente até a estação Praça de Casa Forte. Cheguei no Espaço de Metas Unic e fiz minha série B de musculação em 26 minutos!!! E, depois, voltei de bike pra casa. Atividades físicas concluídas com sucesso!!! Foram 16,34 km de bike e a musculação! Valeu demais!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje comecei o dia acordando tarde e comendo duas torradas de multigrãos e dois ovos mexidos, com um copo de leite com café e achocolatado diet. Não lanchei pela manhã. No almoço, kibes de soja com tropeirinho de azuki e arroz integral. De sobremesa, uma fatia de abacaxi. No lanche, iogurte com mel e granola e banana. No jantar, carpaccio com lascas de faixa azul (Uêpa!) e vinho branco francês. :p
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Tive tantas oportunidades de tirar fotos hoje e no entanto vacilei, por isso este post vai somente com o print do GPS. :/