A CAMINHADA
Hoje começaram minhas férias, por isso fiz a melhor coisa para aproveitá-las foi acordar cedíssimo, botar o capacete e sair caminhando até a estação do BikePE no Parque 13 de Maio, de onde segui pedalando até a Praça de Casa Forte. Cheguei em cima da hora no Espaço de Metas Unic para acompanhar a aula de musculação funcional de Bia Megafone. Pra variar, a aula foi massacrante porém bastante eficiente. Depois da Funcional, recoloquei o capacete e fiz o caminho de volta pra casa. Mas nem cheguei lá, pois resolvi desviar o caminho e almoçar no restaurante macrobiótico da minha amiga Hilda, que fica na Rua do Riachuelo. Depois do rango, pedalei pra casa, troquei de roupa e saí novamente para a Unic – dessa vez de carro – para fazer minha série diária de musculação tradicional. Caprichei bastante, pois sabia que teria um longo período sem freqüentar a academia. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram 17,4 km e mais a ginástica e a musculação! Tô fraco! 😉
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
O desjejum foi um copo de café com leite e achocolatado light. Depois, comi uma salgadinho de frutas. Almocei comida macrobiótica (missoshiro) e jantei.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Gente, a partir de amanhã as postagens deste blog serão minimamente reduzidas (uêpaa!!!, por isso tenham paciência,,