A CAMINHADA
Hoje resolvi “deixar rolar” a caminhada tradicional, porque aquela história de dar tiros de cooper em curta distância no bate-e-volta dá uma tontura danada. Assim, estabeleci um perímetro para que pudesse estar de olho nas crianças e ao mesmo tempo praticar minha malhação. Fui e voltei umas 25 vezes, depois ainda ousei brincar de musculação funcional naquele mesmo esqueminha de ontem e anteontem. Isso é que são férias!!! Atividade física concluída com sucesso!! Não faço a menor ideia da distância, por isso vou chutar uns 5 km pelo menos!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje acordei na tapioca e capuccinno, mas lanchei um pequeno mamão e duas bananas com aveia. Aproveitei para caprichar no almoço das crianças, por isso fiz filé picadinho e acebolado, farofa, batatas fritas rústicas com casca e tudo, macaxeira cozida (uma papa!)… no outro lanche ataquei de banana com aveia novamente. O jantar, a pedidos, foi na pizzaria de Maragogi (UÊpa! pelo menos comi de alho).
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Vim para a praia me isolar da civilização para terminar o livro da Dieta da Rede Social. Agora vai!!!