A CAMINHADA
Hoje fui com tudo para matar a saudade do Espaço de Metas Unic, seguindo de bike. Depois de uma longa sessão de musculação, com direito a almoço na Saladeria para restaurar as forças da pedalada da volta. Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 17 km e ainda a musculação! Só digo que valeu!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje saí de casa “forrado” com um prato de inhame com ovo mexido, além do tradicional capuccino de pobre. No almoço, linguado ao molho mediterrâneo e cuscuz marroquino com legumes grelhados e salada de folhas. No lanche, durante o massacre alemão na Seleção Brasileira, comi gouda com torradas multigrãos. Repeti no jantar. 🙁
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Acabei tomando saquê durante o jogo e já estou “entregue!”. Mas amanhã vou na academia cedíssimo, para a ginástica de aniversário de Bia Megafone. 😉