A CAMINHADA
Hoje voltamos todos para o Recife, por isso o meu momento de malhação só se deu às 22h, sob chuva!! Pois é, sou doido! Peguei uma Bike e dei um rolé breve somente até o Espinheiro. Apesar da chuvinha, exercitei bem as minhas pernas! Atividade física concluída com sucesso!!! Foram apenas 8 km, mas eu digo que valeu!!!! 😀
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Almoçamos na estrada, uma singela picanha argentina. No jantar, já em casa, carpaccio com pão de centeio. 😛
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Quase 1h da madrugada e e eu aqui, aceso! Tive que abrir uma garrafa de vinho!