A CAMINHADA
Hoje tive três momentos de queima calorica: a ginástica funcional com Bia Megafone, a musculação tradicional com o Mestre dos Magros, Bruno Dantas, e uma pedalada noturna voltando do trabalho pra casa. Posso dizer que hoje estou muito bem disposto fisicamente! Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 8,4 km e muito mais!!! Kkkkkk
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje comi o super combo de café da manhã na Saladeria do Espaço de Metas Unic. No lanche, melão. O almoço foi linguado grelhado com molho de tomate seco, cuscuz marroquino enriquecido com legumes grelhados. No outro lanche, salada de frutas. Jantei tapioca com queijo de coalho. 😉
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Alguém notou uma novidade? 😉
A camisa?
Não sei se já usava antes porque comecei a acompanhar há algumas semanas apenas e estou super adorando.
Parabéns!