A CAMINHADA
Hoje ainda acordei ressacado por causa da tragédia de ontem, e acabei perdendo a ginástica matinal. Porém, na hora do almoço, treinei normalmente a minha Série A. No final do dia, caminhei até a praça de Casa Forte e de lá pedalei de volta pra casa! Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 9 km hoje!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Comecei o dia comendo um sanduíche de ovo cozido. No meio da manhã, salada de frutas. O almoço foi salmão com brócolis ao molho de laranja. No outro lanche, salada de frutas. Jantei carpaccio com torradas.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Amanhã espero conseguir chegar a tempo para a aula de Bia Megafone. 😉