A MALHAÇÃO
Hoje me atrasi 10 minutos para a aula de “core” com Enso porque tive que ir numa lanhouse imprimir um trabalho escolar para o meu filho do meio. Mas garanto a vocês que 20 minutos malhando abdominais acabam com qualquer um. Ao meio-dia, voltei para a academia e fiz meu treino da Série B. Pela primeira vez fiz um videozinho para o Instagram, já que pretendo migrar as postagens para uma foto ou vídeo por dia na Terceira Temporada. À noite, voltei pra casa caminhando e pedalando. Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 8,2 km e todo o resto! Valeeeeu!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Sem grandes alterações… Mhuahahahahahahaha!!!
VOCÊ NÃO SANE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Já passa da meia-noite e meia e eu ainda estou acordado, tomando vinho, porque acompanhei o debate político. :p