A CAMINHADA
Hoje botei meus dois adolescentes para queimar umas calorias de leve, num passeio pelas ruas do Recife. Pra variar, o BikePE continuava com bugs em várias estações, nos obrigando a caminhar três quilômetros para conseguir pegar as magrelas. Tentamos retirar bicicletas na Rua do Lima, Parque 13 de Maio, Faculdade de Direito, Conde da Boa Vista e, por fim, conseguimos na Estação do Cinema São Luiz. Seguimos pedalando até o Parque da Jaqueira, onde devolvemos as bikes e voltamos de carona com minha esposa. Atividade física concluída com sucesso!!! O celular descarregou aos 8,3 km, por isso a proeza nem foto teve. :/
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Comecei o dia bem tarde, comendo uma tapioca com queijo coalho e manteiga turvo, enquanto bebi um capuccino de Pobre: café, leite e achocolatado. Não tive lanche por causa da hora avançada. No almoço, sunomono e sushis no Seu Celé. O jantar foi um repeteco do almoço. 😛
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Consegui a proeza de dormir 13h de ontem pra hoje. Após a pedalada noturna, caí em sono profundo. E aí fica a dica para quem pensa em começar uma rotina de atividades físicas regulares: Se você mostra à sua família que leva uma vida de atleta, todo mundo lhe deixa dormir até quando você quiser. kkkkkkkk