A CAMINHADA
Nesta sexta tive a honra de caminhar com o compadre do meu pai – que considero como um tio – o comerciante Luiz Gonzaga Carvalho. Assim como meu genitor, Gonzaga morou na Casa do Estudante (abrigo para quem vem do Interior), onde ficaram amigos. Na caminhada conversamos sobre seus negócios – uma granja e uma padaria – depois enveredamos pela vida saudável etc e tal! Foi ótimo, mas o celular descarregou e não pude fazer o registro fotográfico. Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 9,4 km de caminhada, boa parte em excelente companhia!!! Valeu demais, Gonzaga!!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
No café da manhã troquei o cuscuz pelo inhame com ovos. No lanche, picolés de coco. Para o almoço, arroz de polvo. No outro lanche, castanhas. Jantei leite de soja e pão multigrãos com creme de ricota sabor ricota (SIC).
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Novamente caí em sono profundo e esqueci de postar.