A CAMINHADA
Por incrível que pareça, meu dia de hoje foi exatamente igual a ontem, no que diz respeito à prática da atividade física que mantém este projeto sempre ativo. Levei a criançada no colégio, pela manhã; fiz a minha musculação obrigatória às 13h; e, por fim, caminhei até a estação do BikePE mais próxima e pedalei até minha casa. Atividade física concluída com sucesso!!!! Como dei uma esticadinha, consegui fazer 9,8 km!!!! 🙂
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Meu dia começou com uma grande tapioca com queijo mussarela e um copo de capuccino (uêpa, igual a ontem!). No lanche da manhã, um copo de suco de uva integral. Almocei uma suculenta salada de folhas com frango e legumes grelhados. No lanche da tarde, saladinha de frutas.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Tudo indica que amanhã a minha rotina voltará ao normal, com caminhada cedíssimo em vez de levar a trupe ao colégio. Vamos aguardar.