A CAMINHADA
Hoje tive a ilustre companhia do meu vizinho advogado, o Dr. Newton Brito, que chegou 10 minutos antes, na portaria do nosso prédio – onde marcamos a saída. Caminhamos até o parque 13 de Maio e lá demos seis voltas conversando sobre vida saudável, vida profissional, tabagismo, custo de vida, família, filhos, vizinhança, especulação imobiliária, passeios de lancha, farras, cachaça etc e tals! Foi massa!!! Depois de voltar, tomei banho e vi que teria que correr para o trabalho, então resolvi trocar o ônibus pela bicicleta. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 7,03 km caminhando com meu vizinho e outros 8,5 km de bicicleta, totalizando 15,53 km percorridos!!!! Valeu, Dr. Newton!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Como tive o privilégio de caminhar na minha vizinhança hoje, pude comer com mais calma. Tracei uma tapioca pequena com queijo muçarela, bebi café com leite e comi uma banana. No lanche matinal, uma super salada de frutas com aveia. Pretendo almoçar salada com tilápia grelhada. 😉
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Mandei fazer meus óculos novos na FotÓtica da Estrada do Encanamento, aproveitando a promoção de R$ 79,00 para o modelo completo (lentes + armação). O problema é que me deram um prazo de 15 dias para a entrega (expira amanhã). Hoje passei lá para ver se estava a caminho mas fui informado que vários pedidos atrasaram a remessa, inclusive o meu. Ou seja, óculos barato pode sair caro. Mas eu espero! kkkkkkkkk