Arquivos anuais: 2014

A MALHAÇÃO Minha semana começou hoje, com a super aula de Step com o professor Enso no Espaço de Metas UNIC. A aula foi especial hoje, valeu como uma maratona! À…

A MALHAÇÃOAcordei tarde, perdi a Funcional com Tia Bia Megafone, mas felizmente era feriado pra mim (Dia do Servidor) e por isso o dia não estava perdido para a malhação.…

A MALHAÇÃODomingo, dia de eleição apertada e cheio de compromissos familiares...e aí não publiquei o post! Pois bem, é como eu sempre digo: antes terça do que quarta! A malhação…

A CAMINHADAO sábado, que já está tão tão distante, ainda me assombra pelo post não publicado. Pois bem, apesar da ausência do texto em tempo hábil, a verdade é que…

A MALHAÇÃOVixe, eu crente que tinha publicado o post da sexta, mas peguei no sono e o rascunho ficou no limbo cibernético! Pois bem, na sexta a malhação foi super…

A MALHAÇÃOHoje comecei o dia lavado de suor na aula de Step com o professor Enso. No início da tarde, voltei ao Espaço de Metas Unic e fiz a Série…

A MALHAÇÃO?Hoje consegui chegar cedo na Funcional, disposto todo! Ao meio-dia, voltei para a academia e fiz minha série B de musculação. À noite, cheguei a marcar uma caminhada com…

A MALHAÇÃOA terça-feira foi tão agitada que acabei sendo vítima do sono, mais uma vez, e deixei para o Day After a publicação do post 349. Pela manhã, encarei uma…

A MALHAÇÃOHoje consegui a façanha de acordar antes do sol nascer, às 4h45. Super disposto, agilizei as providências: banhos e cafés dos meninos, até que chegamos no colégio 40 minutos…

A MALHAÇÃOA malhação domingueira foi super familiar: pedalei com os meus três filhos da Boa Vista até O Parnamirim, ida e volta. À tarde, na companhia da minha cara-metade, caminhada…