A MALHAÇÃO
Hoje embora eu tenha começado na rotina da segunda-feira com a ginástica Funcional de Bia Megafone, não pude malhar à tarde. Acabei transferindo a musculação para o horário noturno e, mesmo cansado do trabalho, voltei ao Espaço de Metas Unic e cumpri minha série C da musculação. Na volta pra casa ainda mantive o pique numa bicicleta mais-que-perfeita escolhida a dedo. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram 8,3 km hoje!!!
Esse hematoma foi a esposa que fez ❤️
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Hoje acordei na tapioca, almocei em um restaurante self-service (fiz um PF) e jantei inhame com ovos. Bom demais!!!
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Escrever o post direto pelo celular tem suas desvantagens. Pegar no sono e perder o fio da meada, por exemplo. 😉