A MALHAÇÃO
Hoje não pude malhar antes das 17h, por isso concentrei tudo nesse horário, a começar pela pedalada da Iputinga até a Praça de Cada Forte, e de lá uma caminhada de 1,3 km até o Espaço de Metas Unic. Fiz meu treino de musculação e voltei pra casa caminhando e pedalando. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!!! Foram 11,3 km e eu tenho certeza que valeu!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Tapioca.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Que sono!