A CAMINHADA
Hoje tive que enfrentar uma chuva rala e gelada para otimizar meu tempo, já que teria uma longa viagem de volta pra casa. Assim, vesti minha capa de chuva e cruzei Garanhuns de ponta a ponta, indo até o batalhão do exército, de um lado; e depois seguindo até o centrão deserto, por causa do feriado. Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 8,7 km hoje!!!! Diante das adversidades climáticas, só posso crer que valeu demais!!!!
Não fiz selfie mas registrei uma boa casa
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
A vida no interior durante o São João é muito calórica: milho verde, canjica, bolo de milho e inhame com ovo no café da manhã. Desse jeito não precisei de lanche. O almoço seguiu o padrão: picanha argentina, feijão de corda, arroz e vinagrete. Jantei carpaccio com pão de centeio. 🙂
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Graças a Deus amanhã volto com tudo para a academia!!!