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A CAMINHADAHoje começaram minhas férias, por isso fiz a melhor coisa para aproveitá-las foi acordar cedíssimo, botar o capacete e sair caminhando até a estação do BikePE no Parque 13…

A CAMINHADAAproveitei a infra da ciclofaixa domingueira e pedalei bastante, indo da Aurora até Casa Amarela, esticando a volta até o Bairro do Recife Antigo - com direito a dar…

A CAMINHADAHoje não teve ginástica mas compensei com duas pedaladas, indo e voltando da academia. Saí de casa às 9h30, aproveitando a bela manhã de sol para pedalar forte. Ao…

A CAMINHADAHoje tive a felicidade de participar da aula de "Core" com nossa estimada Bia Megafone. Assim como a ginástica funcional, Bia tem a metodologia de fazer um "circuito" de…

A CAMINHADAHoje todos os meus planos foram por água abaixo: o temporal que caiu sobre a cidade do Recife simplesmente me deixou ilhado em casa pela manhã. Perdi a caminhada…

A CAMINHADAHoje retomei a malhação no Espaço de Metas Unic, comemorando a "volta pra casa" depois de uma semana de vida quase mansa no interior, naquela fartura típica d'Os Insaciáveis…

A CAMINHADAHoje tive que enfrentar uma chuva rala e gelada para otimizar meu tempo, já que teria uma longa viagem de volta pra casa. Assim, vesti minha capa de chuva…

A CAMINHADAhoje caminhei às 15h30, no aquecimento para o jogo da Seleção. Aqui em Garanhuns o tempo ameaçava chover, mas felizmente isso não aconteceu mas as nuvens escuras interferiram no…

A CAMINHADAHoje acatei a sugestão da minha querida Tia Louca e fui caminhar pela manhã. Dessa forma, me livrei do frio vespertino/noturno e até melhorei minha performance sob o sol…

A CAMINHADATentei repetir hoje a minha incrível façanha de ontem no Parque dos Eucaliptos, mas como tive que lidar com uma chuvinha inesperada e gelada, minha performance foi prejudicada pelo…