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Gente, tentei adiar ao máximo, mas percebo que está chegando a hora de “dar mais um passo” nesta caminhada da solidariedade que é a base da Dieta da Rede Social. Já consegui provar que é possível adotar um estilo de vida saudável a partir de singelas andanças diárias na companhia de amigos, e que essa fórmula é simples de ser seguida. Fato. Mas aí, fui evoluindo gradativamente no meu esforço e percebi que minha atual performance (que passou a figurar entre 9 e 11 km) tem assustado os voluntariáveis semi-sedentários, a quem eu não gostaria de deixar de contar para me ajudar neste projeto.  E que fique bem claro que esta Dieta da Rede Social ajuda verdadeiramente a todos que dela participam. Embora o gordo seja eu, as pessoas que vêm me acompanhar experimentam novamente o gostinho da vida saudável, a sensação de recompensa com o suor derramado, enfim, a saúde correndo nas veias. Incentivar os outros com meu exemplo é gratificante. Assim, para continuar contemplando os amigos que não têm o hábito do exercício, estou inclinado a aceitar uma proposta de apoio “logístico” que recebi, para a FASE DOIS da Dieta da Rede Social: convidar um amigo diferente, todos os dias, para “malhar”comigo numa academia 5 estrelas. Sem custos. Claro que além de pensar no voluntário, estou pensando primeiro em mim. Explico: Com o emagrecimento dos 26,9 kg, ainda que tenha ocorrido gradativamente, meu corpo agora necessita de massa muscular. A academia é imprescindível, senão vou ter que ir para um cirurgião plástico “esticar as pelancas” (e se fosse para ir pra faca, eu teria feito logo era a gastroplastia, né?). Evitando a todo custo uma cirurgia, manifesto aqui o meu desejo de começar a malhar certo. E com o acompanhamento especializado poderei dar prosseguimento ao meu emagrecimento da maneira mais eficaz, como o momento pede. Peço aos freqüentadores deste blog que opinem sobre isso: Mantenho a caminhada ao ar livre diariamente apenas como parte do exercício e termino a malhação sempre na academia, acompanhado dos voluntários que preferirem assim? Ou alterno entre academia e parques, dia sim/dia não? Ou entro de cabeça nessa Fase Dois logo de uma vez, aproveitando toda a estrutura que a academia pode me proporcionar (e ao voluntário), não apenas pelo maquinário de ultima geração, mas também pelo apoio especializado de forma individual? Oh, dúvida cruel!