A CAMINHADA
Ainda que eu tenha ajudado minha esposa dando banho na filhinha caçula, hoje não enfrentei maiores dificuldades para retomar a rotina com a caminhada básica até a estação Capitão Lima. Pedalei num ritmo muito legal! Atividade física concluída com sucesso!!!!! Foram 8,8 km !!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Café: tapioca e capuccino; almoço: salmão com purê de mandioquinha molho picante e salada de folhas, mais suco des laranja. Nos lanches, castanhas.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUEEDEI PRA CHEGAR ATE AQUI…
Que sono!!!!