A CAMINHADA
Hoje consegui fazer minha malhação bem certinha, sem comprometer a obrigação paterna de levar os meninos no colégio. Pela manhã, “core” e “superflex”, no Espaço de Metas Unic. Às 13h, depois de deixar os filhos em casa, peguei uma bicicleta do BikePE e pedalei até a Unic novamente, e então fiz minha série de musculação. À tardinha, voltando do segundo expediente de trabalho, pedalei até a Rua do Lima. Atividades físicas concluidas com sucesso!!!! Foram 17 km e uns quebrados, mais as ginásticas e a musculação. Valeu demais!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Salada no café, penne integral com perfume de bacalhau (na Unic), no almoço, e carpaccio com saquê no jantar.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Falar de mim é fácil. Difícil é ser eu. Kkkkkkkkkkkkk