A CAMINHADA
Em dia de jogo do Brasil o expediente é reduzido, por isso aproveitei para malhar bem concentrado na hora do almoço, mesmo depois de já ter feito uma aula de “core” pela manhã com o meu carrasco favorito, Enso. Para coroar o dia, voltei pra casa naquele mesmo esquema intermodal de sempre, caminhando e pedalando. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram 11,3 km hoje, porque dei uma esticadinha. 😉 valeu!!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Tá bem, eu confesso: tomei DOIS caldinhos de feijoada (uêpa!!!). No jantar, torradas multigrãos e queijo de coalho assado.
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
O caldinho da feijoada me foi servido numa festa de aniversário infantil. Ah,, depois comi canjica.