A CAMINHADA
Hoje foi inevitável perder a ginástica funcional com Tia Bia, em função das poucas horas de sono neste day after das comemorações pelo aniversario de 15 anos de casado. Pois bem, ainda consegui acordar cedo e levar meu filho mais velho para o colégio, já que hoje foi dia de prova. Assim, fiz somente 1h15 de musculação e também voltando pra casa no esquema intermodal, com caminhada e pedalada. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 10,8 km!!!!! Valeu 💪!!!
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Tapioca reinando absoluta hoje, pela manhã e à noite. Nos lanches, saladas de frutas. O almoço foi sushi e no jantar… Tapioca!!!
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Enquanto eu digitava este post, botava minha filhota pra dormir. Eu, igualmente com sono!