A CAMINHADA
Hoje faltei à ginástica pela manhã para poder PAIrticipar da reunião com os professores do meu filho mais velho. Conversei com cada um deles, ouvi os elogios e fiquei atento às queixas. Assim, somente ao meio-dia pisei de fato no Espaço de Metas Unic, para fazer novamente a Série A do meu novo treino elaborado pelo Mestre dos Magros, Bruno Dantas. Mas por incrível que pareça, apesar de essa ser a segunda vez que fiz a nova série, não senti cansaço. Ao terminar de malhar, nem troquei de roupa e fui buscar o boy no colégio. Em vez de ficar com ele até às 18h no meu trabalho (como eu tinha combinado com minha esposa), resolvi dar logo uma pequena lição ao rapazinho, botando-o para pedalar até nossa casa. Claro que segui na frente dele, orientando sua postura durante os 9 km do trajeto. Graças a Deus chegamos sãos se salvos. 🙂
Atividades físicas concluídas com sucesso !! Foram 9 km de caminhada e pedalada + musculação. Valeu, né?
COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?
Tapioca de manhã, salada de frutas, linguado grelhado com legumes provençais no almoço; inhame com ovos de capoeira no jantar. 😉
VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI…
Tem dias que a noite é… Mhuahahahahahahaha! E amanhã tem mais!!!